おはようございます!


50歳区分マスターズスイマーのTSです。


今朝は、昨日の練習で若干腕にけだるい感じがのこる天気の晴れ渡った良い天気のいちにちになりそうです。もうすっかり秋なのに、予報では気温が29度まで上昇するなんて・・・


さて、昨日の練習は辰巳国際水泳場にて合計4200m程、これだけの量を泳ぐのはとても久しぶり。もしかしたら50歳区分に上がる前に記録を狙う時以来かもしれません。やはり目的がはっきりすると行動も変わるということでしょうか。そういう意味では、マスターズ水泳の5歳きざみの区分わけというのは非常にありがたいことです。


ちなみに今日の練習は、10 x 400 , 1  x200 以上。相変わらずシンプルな練習です。1,2本目はFR,3,4本目IM,5本目FR、6本目IM,7本目から10本目までKICK、最後に200ダウン。



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写真は今年台湾マスターズの会場となるプール。屋外だから晴れるといいな~


KEEP ON SWIMMING !!