久しぶりに25mプールで練習 : ＴＳのマスターズ水泳ブログ

こんばんは。

50歳区分マスターズスイマーのTSです。

本日、東京は強い北風が吹きあれ、昨日までの陽気がまるで嘘の様。

ニューヨークは大雪に見舞われたので、来週あたりは東京も雪になるかな・・・。

2/7は東京ベイスイムクラブの新年会、大雪だけはご勘弁して頂きたく思っている。

さて、本日は某ホテルでプライベートレッスンを行った後、プールが空いていたので、そのまま練習させてもらいました・・・。

普段、東京体育館の50mプールで泳いでいるから、25mプールで泳ぐのは、本当に久しぶり。

しかし、50mプールに慣れすぎているのだろうか、ターンが下手になっていて、

本来25mプールで泳ぐ方が速いはずなのに、逆に25mプールで泳ぐ方が遅い。

やはり、25mプールで練習している人は、たまに50mで練習するのがいいのと同じ様に、逆もそうなんですよね、身にしみました~~。（タイムが遅いのは、ほぼ1週間泳いでいなかったから）~~

本日のTSの練習を大公開。（と、大げさに言う内容ではない）

というか、（昨年より泳ぐたびに同じ）で、大体いつも3ヶ月ぐらいは同じメニュー、そして簡単。

15x　100　（1：40）　Free
8x 50 (1:10) IM order

気分が乗ればもう一度
8x 50 (1:10) IM order

そして、適当にDown

とこんな感じ・・・。