TSのマスターズ水泳ブログ

海外にも沢山いたんだなあ・・・ 泳力に関わらず、水泳を愛してやまない「マスターズ愛好家達」が。 そんな水泳愛好家達との国際交流、趣味の旅行やグルメなどをちょっとだけ、ブログに書いて行こうと思います。

September 2016

こんばんは!


50歳区分マスターズスイーマーのTSです。


近頃練習にキックを取り入れています。


土曜日はキック2000、昨日木曜日はキック1000、月曜日と今日は前回ブログで紹介した3000のメニューだから、キックは1200・・・


このままキック練習を継続した上、早朝にジョギングなど始めれば、我ながら調子が上がってくるとほくそ微笑んでおります。


だから今は、目一杯飲んで食べて・・・、と調子に乗っていたら、夏場より体重が3kg増加中。


しかし、今回は体重をあまり落とさないことに。




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ホテルの華もいつの間にか秋バージョンに・・・



KEEP ON SWIMMING !!




こんばんは!

50歳区分マスターズスイマーのTSです。



本日は東京体育館でトータル3000m程泳いできました。



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練習は相変わらずいたってシンプル、11月に町田で開催される日本マスターズ水泳長距離大会に出場する1500mと、200m個人メドレーを意識したメニューです、シェアしますのでよろしかったらご参考ください。



15 x 100m  ( 1:40)  Fr 
※ 3本目 Fly / Bac  6本目 Bac / Br  9本目 Br / Fr 

12 x 100m  ( NI )  Kick 
※ x3 Fr  x3 Br x3 Bac x3 Fly

3 x 100 Down


KEEP ON SWIMMING !!



おはようございます!
50歳区分マスターズスイマーのTSです。


昨日、新宿でランチした後、1日警察署長を務める福原愛選手のパレードに遭遇。



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メダルを持って終始笑顔で挨拶されていたけど1日といえども警察署長、厳しい警備の雰囲気が集まったファンの高揚を押さえてしまって盛り上がりに欠いたパレードになっていたのは否めないでしょう。ま、安全第一ですから・・・



さて、TSは9月2日から8日まで、台湾は中部の景勝地「日月譚」で開催された万人遠泳大会に参加の為、台湾にいました。



こちらの報告もあたらめてこのブログで行いたいと思います!



KEEP ON SWIMMING !!

















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