こんばんは!
50歳区分マスターズスイマーのTSです。
今日は火曜日、普段だったら東京体育館で泳ぐのですがやはり3連休初日に飲みすぎた代償が胃腸にあらわれ、本日はおとなしく帰宅しました。
一緒に飲んだ方とも同じ意見で、今度は「あまり飲まない様に飲みに行こう!」などとわけの分からない挨拶。
ま、そんなやりとりの中にも、「グラス一杯当たりにかける時間を多くとれば必然的に酒の量が減るよね」などとちょっとまともな意見も。
ん、これは水泳練習で行う、Distance per strokeの様な!
ということは、Time per glassだな(無理あり)、これは胃腸のみならずお財布にも優しそう。
1月は17日がマスターズクラブの、23日が有志での新年会。
さてさて、Time per glassで過ごすことができるか!(両方とも酒持込可だからなあ~)
KEEP ON SWIMMING !!
January 2016
3連休
こんにちは!
50歳区分マスターズスイマーのTSです。
3連休最終日、皆さんいかがお過ごしですか?
連休最終日も昼を過ぎましたが、TSは自宅にてブログ更新中!
週末。辰巳国際水泳場ではマスターズ大会が開催された様子、大変盛り上がったとFacebookなどSNSを通じ、マスターズ水泳仲間の様子の模様とメッセージがガンガン発信されています。
大変便利な世の中になりましたね!
TSはというと、土曜日にお酒を飲みすぎてしまい、この連休は体調回復に努め自宅療養中。
楽しくなるとついつい飲みすぎでしまいます。
お酒との付き合い方、50歳区分になっても未だ修行中。
しかし良く晴れた3連休、皆さんお楽しみください!
Have a nice day !
KEEP ON SWIMMING !!
新宿でタイ料理
50歳区分マスターズスイマーのTSです。
本日、金曜午前のレッスンに参加されている方のお誕生日ということもあり、午後からの筋トレレッスンを取りやめ、急遽タイ料理レストランでお誕生日会を開催することになりました。
昨年末TSがバンコクに行ったということもあるのですが、やはりタイ料理は女性達に大人気で、生徒さん達が水泳レッスンが終わった後に良く行くというタイ料理屋さんへ行くことになりあした。
タイ料理は中華料理と同様、ある程度の人数で行った方が沢山の種類を食べられますね。
写真あグリーンカレーにバッタイ。
その他、ソムタムにブーハッポンカレー、もちろんトムヤムクンもオーダーしました。
店員さんはタイ人で本場の味に近いのでしょう、多くのお客さんで賑わっていました。
食後、東京体育館で水泳指導、とその前に時間があったので少し泳いだのですが、お腹一杯で泳げなかったた・・・
明日も東京体育館で水泳指導、指導後は2500m程泳ごうと決めています。
皆さん週末はどのぐらい泳ぐ予定ですか?
KEEP ON SWIMMING !!
まだまだおとそ気分
こんばんは!
50歳区分マスターズスイマーのTSです。
正月気分も徐々に抜け、ぼちぼち平常な一日になりつつあるのですが、まだまだおとそ気分から抜け出せないい状態です。
新年会も入りはじめましたし、1月はしょうがないですね・・・。
今日は辰巳国際水泳場で水泳指導があったので、指導開始前に約1時間程泳ぎました。
昨晩は何度も途中で起きてしまい、若干寝不足もあったので、計2000mをゆっくりと・・・。
あと、昨日久しぶりに筋トレした太ももが筋肉痛です。
明日は一日デスクワーク、次泳ぐのは明後日金曜日かな?
KEEP ON SWIMMING !!
仕事は”全力”
こんばんは!
50歳区分マスターズスイマーのTSです。
今朝なぜか目覚めとともの次の言葉が浮かび、今年の基調にしようと考えました。
ブログは”ゆる~く”
仕事は”全力”
水泳は”継続”
このブログのサブタイトルに、”世界一有名なスイマーに俺(50歳・・)は なる?”とイカツく書いてあるのですが、内容はあくまでも”ゆる~く”が当初からのスタンス、ですからこの調子て継続していこうと思います。
そして、仕事には”全力”と言う言葉をよく使うようにしようと考えました。というのはTSは従来”とりあえず”とか”テキトーに”という言葉を好きで使っていましたが、良く思われないというか、そう理解できない人が多いなと改めて考えたわけで、50歳区分になって何をいまさらと思われるかもしれませんが、いつまで続くかわかりませんが、極力全力という言葉を使っていこうと思います。
水泳に関してはやはり”継続”が一番、継続する為に怪我しない病気しない、栄養、睡眠をしっかりとる、50歳区分の終盤になって改めてそう思ったわけです。
ということで、今日も全力で仕事し、夕方東京体育館へ行き目標だった2500mを泳いできました!
世の中未だ仕事始めなのか、学生も来場なくプールはガラガ~ラ、超泳ぎやすかったです。
KEEP ON SWIMMING !!