こんばんは！

本日で禁酒1週間経過した、50歳区分マスターズスイマーのTSです。 

禁酒してトレーニングしているのかというと、そうではなく。

ただ禁酒しているだけ・・・。

休肝日が続くと体調が良くなりトレーニングを始めたい気分になるけど、今回は少し我慢。


アルコール摂取もトレーニングも身体に負荷をかけているということには変わりないはず、

トレーニングは、もう少し身体に負荷をかけない健康な身体に 戻してからというのが今回の手法。


とはいうものの、このどちらも無い生活は結構退屈。

時間の過ごし方も見直さないとね！ 

こんばんは！

GWは特に予定の無い、50歳区分マスターズスイマーのTSです。

都内は空いている様ですね、移動がスムーズです！


本日、辰巳国際水泳場でパーソナルレッスンをしてきました。

レッスン内容は、50mの国際基準プールで泳ぐサポートと、飛込みの練習、指導です。

プールはとても空いており、飛込み専用レーンで練習をしているのは私の生徒さんともう一人のみ・・・。


その方にも男女ペアの指導者がいるのですが、彼らの会話から、明日辰巳で開催されるマスターズ短水路大会に出場される様です。

というより、どうやらマスターズ水泳大会というものに初めて参加される、水泳初級者の模様。

私の生徒さんと同様、飛込み経験の浅いことが直ぐにわかります。

飛び込む決意をするのに躊躇ったり、飛び込んでも腹打ったり、腿打ったり・・・

私の生徒さんもやればやるほど上達する時期ですから、交代交代で飛び込みながらドンドンと上達していく様子がわかります。


私の生徒さんは練習に夢中になって最後まで気が付かなかった様ですが、その方に指導をしていたのはロンドンオリンピックのメダリスト寺川綾さんとその旦那さんの細川さん。

おなかに赤ちゃんがいるんですね、終始笑顔で幸せそうでした。


















 

こんばんは！

50歳区分マスターズスイマーのTSです。

先ほど修善寺サイクルスポーツセンターより戻りました！


息子の参加するロードレース大会はサイクルスポーツセンターの開館前に行われるので、

昨晩、三島駅前のビジネスホテルに泊まりまして、

本日、三島駅発修善寺行きの始発電車の乗って、応援に行ってきました！


結構長旅だったのですが、午前9時には大会が終わるんですね・・・。

昼は小田原で下車し、海鮮丼を食べて帰宅しました。



駅改札に飾られた、小田原デカ提灯。